HOME > 健康コラムトップ > 冬の水分補給

健康コラム : 「クリスマスは新しくなったマカティーで温まろう♪」


こんにちは、ふれあい生活館ヤマノの小石です(●・ω・)ノ

今週は全国的に冷え込み、福岡でも雪が積もりました。
まだまだ寒い日が続きますので、温かい服装でお出掛けくださいv(。・ω・。)

ヤマノは福岡にある通販会社ですが、お客様にお会いし
直接お話を伺う「お客様インタビュー」もしています。

詳しくは、ふれあいTSU-SHIN10月号やスタッフのブログ。をご覧ください♪
URL【http://ameblo.jp/yamano-staff/archive1-201508.html

 

カスタマーサポートのスタッフも、いつもはお電話やメールで
やりとりをさせて頂いているお客様と直接お話しがしたいっ!┗(`・∀・´●)

ということで・・1月から伺わせて頂きます♪

もちろん突然ではなく、まずはお客様にインタビューのお願いを
「暫くお話しが出来ていないけれど、いかがお過ごしかな~」
とドキドキしながら差し上げています。

そんなやり取りの中で、ヤマノのマカを約12年摂って頂いている
お客様からお返事を頂いたのでご紹介させて頂きます。

 

*★*―――――*★*―――――*★*
お客様のお手紙
*★*―――――*★*―――――*★*


こんにちは。お手紙の内容はよくわかりましたが、
仕事もしており時間の都合がなかなか・・・。
なので、少しだけヤマノさんとの出会いを。

はじめは「マカで子供が授かる」という本をみて、マカを飲むようになりました。
残念ながら子供には恵まれなかったのですが、TVでアンデスの女性は、
マカを食べてとても若々しく元気であるというのをみて、
自分の体のためにずっと飲んでいます。

主人は粒、私は粉を今は二人共51才になりましたが、
元気にすごしています。はっきり言ってマカの効果はわかりません。
ずっと飲み続けていてますから、わかるとしたらマカを飲まなくなった時
かもしれません。今のところやめる気などありませんけど、
ヤマノさんは私達に対してとても大事に思っていてくださると感じています。

夏と冬には、プレゼントを一緒に送って頂いたり
とてもうれしく思っています。
私の想いはこんな感じなのですが、文章も字も下手なので、
私の気持ちが伝われば良いのですが、少しでもお役に立てば幸いです。
これからもよろしくおねがい致します。

 

【ペンネーム M.M様 】
-------------------------------------------------
今回はM.M様と直接お会いすることが、叶いませんでしたが、
マカを取り始めたきっかけや、ヤマノに対する
温かいお気持ちがとても嬉しく感激致しました。

本当にお手紙ありがとうございます。

ヤマノのスタッフと会ってお話してもいいよ~
という方は小石までお願いします♪
-------------------------------------------------

今回は皆様に知ってほしい
『冬の水分補給』についてお話します(*´∇`)ノ


*★*―――――*★*―――――*★*
冬の水分補給
*★*―――――*★*―――――*★*


「夏の水分補給は心掛けているよ!」という方は多いですが、
空気が乾燥しがちな今の季節にも、水分補給はとても大切なこと
ご存知でしたか??

人間の体は、成人で約60%・子どもは約70%が水分で占められています。

人間には「不感蒸泄(ふかんじょうせつ)」と呼ばれる、汗とは別に
呼吸や皮膚から水分が蒸散される機能があります。

実は!!空気が乾燥する冬はこの不感蒸泄が、
夏の20%以上になります∑(゜◇゜;)

1日に約2.5リットルの水分を排出していますが、
身体の渇きを感じにくい冬こそ、意識的に水分を摂ることが大切なのですね。

 

*★*―――――*★*―――――*★*
水分補給で
冬のトラブル対策
*★*―――――*★*―――――*★*


今の季節に起こるお肌や健康のトラブルを、
水分補給によって予防することができるのです(●`・ω・)b

①皮膚の乾燥を防ごう!
しっかりとした水分補給がなされないと、血流が悪くなり
リンパ液の流れも滞ってしまいます。
その結果、むくみや表皮の肌細胞のダメージの原因となり
乾燥肌を引き起こしてしまうのです!!

化粧水や保湿クリームなど外側からのケアも大切ですが、
水分をしっかり補給し内側からも乾燥を予防しましょうo(●´ω`●)o

①風邪・インフルエンザのを予防しよう!

しっかりとした水分補給は
喉や鼻の粘膜を潤して【ウイルスの侵入を防ぎ】、
侵入したウイルスを咳や鼻水によって【体の外に排出】する作用を助けてくれます!

お電話でも鼻声のお客様や咳をされているお客様がいらっしゃいます、
是非小まめに「水分補給」してくださいね♪

 

★*―――――*★*―――――*★*
冬の水分補給のポイント
*★*―――――*★*―――――*★*


身体の渇きを感じにくい冬こそ、意識的に水分を摂ることが大切です。

そこで!!
「冬の水分補給のポイント」をご紹介しちゃいます(*´∇`)ノ

・朝一番にコップ一杯の「お白湯を」
寝ている間に失った水分を補ってあげるのはもちろん、自然に体を活動モード
に切り替えてくれます(=´▽`=)
朝食を食べる前に消化器官が動くので、便秘予防にもなりますよ。

・温度は「常温・ぬるま湯」がオススメ
冷たい水は身体を冷やしてしまうので、常温あるいはぬるま湯に近い状態での
摂取をオススメします!一気にではなく、小まめに摂りましょう。

私は年中冷たい物を飲むので、気をつけようと思います(>_<)

カスタマーはお茶やマカティを、毎朝淹れて飲んでいます♪
ついつい水分補給を怠りがちな冬こそ、しっかり水分補給をして
風邪・インフルエンザ・乾燥肌を予防していきましょう(●´∀`)+゜*

 


三連休に大阪に行ってきました!
たこ焼きを自分で焼いたり、友人2人が関西の人なので
関西弁に癒されたり、とても満喫できました。

私は粉物が大好きなので
とにかくたくさん食べちゃいました(*´~`*)

先日、サプリメント専門家の先生による勉強会で
「正月明けの、今の時期が一番肥えてるんやで」(※先生は大阪の方です。)
と衝撃的なことを教えてもらいました・・・

確かにそうかもしれない!!
皆さんはいかがでしょうか、心当たりありますか??

2月に健康診断も控えているので
運動しながら摂生もしていきたいと思います・゜・(ノД`;)・゜



LINEで送る

妊活メルマガ講座

スタッフのブログ

しあわせsazuca写真館

販売元 ヤマノ

〒803-0843

北九州市小倉北区金鶏町13-24

(平日) 9:00~20:00
(土曜) 9:00~17:00

Free Dial

0120-530-198

Fax

0120-795-556

E-Mail

info@yamano-life.jp