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健康コラム : 「ヤマノ社長が行く!お客様インタビューをご紹介」


こんにちは。 
ふれあい生活館ヤマノの矢野です。 

今回、ヤマノの社長が直接お客さまの元に 
iPadを持ってインタビューにお伺いさせて頂きました(*^▽^*) 

インタビューのお相手は、ヤマノのマカを7年間ご愛飲頂き、 
エステサロンプロデューサーとして活躍されている岡本さま。 

マカに出会って実感されたことや、マカの輪が広がり、 
ご家族やご友人にも変化が・・・ 


前編後編に分けて動画でお届けします♪ 

1本あたり2分前後ですので、移動中や空いた時間に 
サクッとご覧頂けますよo(>▽<o) 


◆ヤマノのお客様インタビュー 前編 

◆ヤマノのお客様インタビュー 後編 




話はガラッと変わって・・・ 


先ほど、お米屋さんからお米が届きました。 

箱を開けてみると「2分づき米」「白米」のお米が入ってました♪ 
お米に大興奮のスタッフでしたが、ある疑問が・・・ 

「2分づき米って何??玄米と違うの(・x・?)」 
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誰も答えることが出来ず・・・笑 

調べてみましたので、ご紹介したいと思います(*´∀`*)ノ 


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分(ぶ)づき米って何?玄米とは違うの? 

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玄米にはビタミンやミネラル等、身体に必要な栄養素が 
豊富に含まれていますが、ボソボソして苦手という方が 
多いのではないでしょうか? 

分づき米とは、玄米から胚芽やぬかの部分を 
一部残して精米したお米のことです。 

白米から何割精米するかで、 
「3分づき」「5分づき」「7分づき」と分かれます。 

数値が小さいほど玄米に近く、大きいほど白米に近いです。 



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  分づき米の種類 

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●玄米 

お米の殻「籾殻(もみがら)」を取り除いたものが玄米。 

・ビタミン・ミネラル・食物繊維が多く栄養豊富 
・デトックス効果 

ただ、炊きにくくボソボソしているため、食べづらい。 


●3分づき米 

玄米の表皮を30%削り取ったお米。 

栄養価は玄米に近く茶色い部分が目立ち、 
ボソボソ感は残っているが、玄米よりは食べやすい。 


●5分づき米 

玄米の表皮を50%削り取ったお米。 

胚芽は残っており食物繊維も含まれている。 
色は白っぽくなりお米の甘さを感じられる。 


●7分づき米 

玄米の表皮を70%削り取ったお米。 

胚芽は削られて少し失うが、栄養素は残っている。 

見た目は白米に近く食べやすいため、 
分づき米が初めての方にお勧め♪ 



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  分づき米は美容や健康に 
  
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玄米の栄養価は残しつつも、玄米より食べやすいのが、 
「分づき米」です。 

ミネラルや食物繊維も含まれているため、 
便秘やダイエット、美容にも繋がります。 

お子様や旦那さまが玄米が苦手の場合は、 
「分づき米」と白米を混ぜて炊くと食べやすくなりますよ♪ 

ただ、白米と違って研ぎ方や浸水方法が異なりますので、 
その点はお気を付け下さいね。 


いかがでしたが? 

既に「分づき米」を食べていらっしゃる場合は 
美味しい食べ方を教えて頂きたいです♪ 

ちなみに私達が頂いた「2分づき米」は玄米に近いお米ですので、 
栄養価が高く、よく噛むことで満腹感が満たされそうです(*^▽^*) 


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  ☆ヤマノからのお知らせ☆   

   しあわせsazuca写真館  
    http://sazuca.net/ 

ご投稿頂いたお子様の写真を掲載している 
サイトをプチリニューアルしました。 

スマホでも見やすくなり、さらにご投稿も 
より簡単となっていますので、ぜひご覧ください(*´∀`*)ノ 

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お客様インタビューの動画をご覧になって頂けましたか? 

実はインタビュアーの社長が、マカやペルーの想い等を 
話し過ぎて、動画を作るスタッフが苦戦していました(笑) 

インタビューではなく対談になっている(ノД`) 

次回、社長がインタビューする時は・・ 
iPadの裏側に注意事項を貼ろうと思います。 

きっと相槌のみと言っても、色々話すと思うので(笑) 

私のところにもインタビューに来て欲しいという方が 
いらっしゃいましたら、ぜひ教えてくださいね♪♪ 



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