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生理不順について知ろう

もしかして生理不順?

自分の生理周期を把握していますか?
生理周期とは生理開始日から次回の生理開始前日までの日数です。通常の生理周期は約25?38日。

極端に生理周期が長かったり短かったり、出血量が多い少ない等の場合を生理不順といいます。

また、女性の身体はデリケートのため、毎月生理周期が安定している方でも、体調不良やストレス等が影響して生理周期が乱れることもあります。そのため、全ての方が生理不順に当てはまるわけではありません。

生理不順の原因は?

生理は脳にあるホルモン中枢の視床下部や下垂体、卵巣から出る女性ホルモンや排卵の状態などによってコントロールされています。

生理不順の原因は卵巣機能の低下による女性ホルモンの不足を始め、様々な原因が影響します。

生理不順の原因の代表的なもの 女性ホルモン不足、冷え、無理なダイエット、ストレス

基礎体温で生理不順を知る!

「生理不順かも?」と思ったら、まずは基礎体温を測りましょう。
毎日基礎体温を測ることで女性ホルモン分泌の状態を把握して排卵日、次回の生理予定日を知ることができます。

生理不順が悪化すると、不妊や女性特有の病気に影響します。
そのため、早めに婦人科を受診することをお勧めします。
その際に基礎体温を把握しておけば、受診時に役立ちます。

女性の味方!マカでホルモンバランスを整えよう!

「生理不順」の改善にはストレス解消、生活習慣の見直しを行い、ホルモンバランスを整えることが必要です。
また、生理不順は子宮内膜症や子宮筋腫などの病気が原因の可能性があるため、婦人科にて生理不順の原因を調べてもらいましょう。

ペルーの高原野菜"マカ"にはミネラル・必須アミノ酸等が豊富に含まれており、ホルモンバランスを整えるために働きかけます。

そのため、マカは生理不順等の女性特有のお悩みのサポートとして選ばれています。
女性の強い味方「マカ」でホルモンバランスを整えましょう!!

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