HOME > 健康コラムトップ > 二日酔いにならないお酒の飲み方とは?

健康コラム : 「二日酔いにならないお酒の飲み方とは?」


こんにちは。ふれあい生活館ヤマノの矢野です。

2017年もあと半月ですね(^^)/

年末までにやることがありすぎて、
紙に書きだして冷蔵庫に貼っています。

一個ずつクリアしていくと達成感に繋がりますね。

でも、肝心の年賀状は本だけ買って手付かずです(笑)
元旦に届くように頑張ります(*^-^*)

皆様の年末に向けてバタバタしていると思いますが、
体調を崩さないようにお気を付けくださいね。


今年も多くの皆様にご愛顧頂きまして、
誠にありがとうございますm(__)m

皆様への感謝の気持ちを込めて・・・・
今日から大歳末キャンペーンを開催いたします(^▽^)/

 ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼


━━━━━━━━━━━━━━━━━━

♪感謝の気持ちを込めて♪
  大歳末キャンペーン

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

本格的な冬を迎え・・・
「冷え」「ズキズキ」「ウィルス」等が気になりませんか?

また、忙しいと身体のバランスを乱れがちになりますよね。

そこで、元気に過ごして頂くために、
人気の【マカ-junsui-(純粋)】を始め、
新商品も通常価格より5%OFFを実施いたしますヾ(o´∀`o)ノ

※キャンペーンは終了しています。


≪ 気になる対象商品は? ≫

■からだのバランスを整える
━━━━━━━━━━━━━━
 「マカ-junsui-(純粋)」ボトル&袋タイプ

□忙しい男性の活力アップ
━━━━━━━━━━━━━━
「トンカットアリ マカプラス」

■妊活中の冷えに
━━━━━━━━━━━━━━
 「クルマグ」

□気になる乾燥に 天然ビタミンC
━━━━━━━━━━━━━━━━
 「カムカム-junsui-(純粋)」

■寒い季節のズキズキに
━━━━━━━━━━━━━━
「キャッツクロー-junsui-(純粋)」

□新発売★吸収率アップ
━━━━━━━━━━━━━━
 「キャッツクローリキッド」

■新発売★免疫バランスを整える
━━━━━━━━━━━━━━━━
 「immune イミューン」

11月に実施いたしました【大創業キャンペーン】では、
圧倒的にマカが人気でした♪リピーターさんに大好評です。

今回は12月に発売した新商品も仲間入りです。

ぜひ、ご自分やご家族のためにサプリを活用してくださいね(*^-^*)


※キャンペーンは終了しています。


************************************

年末に向けて、お酒を飲む機会が増えますね。
ついつい、楽しすぎて二日酔いや悪酔いした経験はありませんか?

楽しく飲むためには飲み方等に気を付けましょう(^o^)丿♪

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

◆空腹は避けるべし

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

会社の忘年会等の飲み会では、
すぐに「カンパ―イ♪」とお酒を飲んでいませんか?

空腹のままお酒を飲むとアルコールが急速に吸収されるため、
酔いやすくなります。

出来れば飲む前に肝臓の機能アップに役立つ
豆腐や納豆などのタンパク質がお勧めです。

それが無理な場合は、アルコールを一気に流し込みたい
気持ちを抑えて、一口飲んだ後に料理を少しずつ
食べながらゆっくり飲みましょう!!


━━━━━━━━━━━━━━━━━━

◆自分の適量を知るべし

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

ビールは〇杯まで、ハイボールは〇杯まで、
ワインは〇杯まで等、日頃から適量を知る事で、
飲みすぎを防ぐことが出来ます。

また、飲酒の合間や飲酒後もお水を飲みましょう。
体内のアルコールが薄まるだけではなく、
二日良い予防や脱水症状のためにも、水分の摂取が必要です。


━━━━━━━━━━━━━━━━━━

◆二日酔いを改善すべし

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

気を付けていても二日酔いになった時にお勧めの朝食は・・

●バナナ/
 ビタミンCが肝臓機能をサポートする効果があります。

●シジミのお味噌汁/
 オルニチンがアルコールの分解をサポート!
 さらに味噌に含まれる「コリン」は肝臓に送られた
 アルコールが脂肪として蓄積されるのを防ぎます。

●はちみつ/
 果糖の作用により、二日酔いの頭痛を緩和してくれます。


━━━━━━━━━━━━━━━━━━

◆休肝日を設けるべし

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

飲み会の翌日は休肝日にしましょう。
肝臓を休めるためには48時間の禁酒がお勧めです。

さらに、週に2日は休肝日があると理想的です。


いかがでしょうか?

私は飲み過ぎた翌日、「もうお酒は飲まない」と誓いを
立てるのに・・繰り返してしまうことがしばしばです(;´・ω・)

楽しく飲めるように、そして何より翌日に後悔しないためにも、
飲み方に気を付けましょう♪

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

   ★定期便のお客様限定★
 実感して頂きたいから、お客様に合ったサプリメント
 活用法をご紹介します♪

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

サプリメントを摂っていても、いまいち分からなかったり、
不安に感じることはありませんか(・・?

ヤマノではお客様のお悩み解決のために・・・
お客様に合った必要な栄養素やサプリの組み合わせを
分子栄養学の視点からご提案しています♪

ご相談は
【フリーダイヤル】または【WEBサイト】から受け付けております。

目的達成のために、一緒に頑張りましょうo(・ω・´o)

詳しくはこちらをご覧くださいませ。

■PCページ
https://www.yamano-life.jp/service/

■スマホページ
https://www.yamano-life.jp/sp/service/


==== 編集後記 ====

先週末、東京の小田急センチュリーホテルにて
【サプリメントセミナー】を開催いたしました!!
当日はヤマノ社長も講演いたしましたよ(*^▽^*)
ドキドキでしたが、無事に終わって安心いたしました♪

ご参加頂いた頂いたお客様からも嬉しいお声を頂きました(^^)/

ブログにて写真付きでセミナーのご報告をしています♪
ぜひ、ご覧ください~ヾ(≧▽≦)ノ

https://ameblo.jp/yamano-staff/entry-12335988404.html

今回も最後までお読みいただきましてありがとうございました。


LINEで送る

ヤマノ ニュートリューションシステム

ヤマノ天然素材研究所はこちら

ヤマノのセミナー

スタッフのブログ

インスタグラム ヤマノ公式アカウント

しあわせsazuca写真館

販売元 ヤマノ

〒803-0843

北九州市小倉北区金鶏町13-24

(平日) 9:00~17:00

Free Dial

0120-530-198

Fax

0120-795-556

E-Mail

info@yamano-life.jp